.png)
Uzmanības un koncentrēšanās treniņi
Šie treniņi palīdz uzlabot uzmanības noturību un apgūt koncentrēšanās prasmes labākai mācību vielas apguvei.
Pieteikšanās nodarbībām:
- Paredzētais vecums no 12 gadiem
- Cena: 30 eiro par 40 min nodarbību
- Tukuma filiālē maksa par 40 min nodarbību – 25 eiro
- 45 eiro par 60 min individuālu nodarbību
- Pirmās vizītes cena 25,- eiro
- Konsultācijas vecākiem
Uzmanības un koncentrēšanās treniņi jauniešiem
Attīstoša treniņprogramma pusaudžiem no 13 gadu vecuma, kas palīdz uzlabot koncentrēšanos, saglabājot kognitīvo veiktspēju. Nodarbības ir īpaši noderīgas tiem, kuri pieļauj neuzmanības kļūdas, izjūt trauksmi vai ir manāmas grūtības ilgstoši noturēt uzmanību.
Ieguvumi pēc nodarbību apmeklējuma
Jaunieši iemācās fokusēties konkrētu darbu un uzdevumu izpildei. Mūsu treniņnodarbības balstītas efektīvā metodikā, kas praksē jau ir pierādījusi savu iedarbību.
Labāka koncentrēšanās
Spēja fokusēties uzdevumiem uzlabojas līdz pat 25% salīdzinājumā ar sākuma līmeni.
Uzlabota uzmanības noturība
Jaunieši ilgāk spēj noturēt uzmanību un reaģēt precīzāk.
Attīstīta mācīšanās spēja
Palielinās informācijas uztveres ātrums, iegaumēšana un fokuss.
Mūsu statistika
Kas ietilpst programmā
Treniņu kurss:
- Diagnosticējošais tests
- Uzmanības un koncentrēšanās treniņi
- Kopā 12 nodarbības
- 40-60 min nodarbības
- Garantēta individuāla pieeja
Solis 1: sagatavošanās
Jaunieties iziet kognitīvo spēju izvērtēšanas testu, kurā tiek noteiktas viņa uzmanības un koncentrēšanās spējas.
Pēc testa uzdevumu izpildīšanas jaunietis tiek iepazīstināts ar bāzes uzdevumiem.
Solis 2: viegli izpildāmi treniņi
Nākamās nodarbības jau tiek uzsāktas ar specifiskiem kustību vingrinājumiem, kuri veicina mācīšanās procesu, papildinot tos gan ar kognitīviem, gan spēju un prasmju trenēšanas uzdevumiem.
Izmantojot īpaši atlasītus uzdevumus un vingrinājumus, tiek organizētas nodarbības.
Uzmanības un koncentrēšanās spēju izaicinājumi jauniešiem
Mūsdienās jauniešiem ir grūtības noturēt uzmanību ilgstoši, jo ikdienā dominē informatīvs troksnis un virspusēja informācijas uztvere. Treniņi palīdz attīstīt spēju fokusēties, uzlabojot mācību efektivitāti.
- Samazinās neuzmanības kļūdu skaits ikdienas uzdevumos.
- Uzlabojas spēja iedziļināties un uztvert informāciju.
- Nodarbības iespējams apgūt arī angļu, vācu vai krievu valodā.
Treniņnodarbību ietekme uz jauniešiem
Treniņnodarbības uzlabo psiholoģisko noturību stresa situācijās, veicina jaunu neironu savienojumu veidošanos un ilgtermiņā attīsta kognitīvās spējas. Emocionāli – pozitīvas pieredzes laikā tiek nostiprināts koncentrēšanās stāvoklis, kas palīdz arī citās dzīves situācijās.
Biežāk uzdotie jautājumi
Mūsu centrā netiek piedāvātas bezmaksas nodarbības. Arī pirmās vizītes laikā speciālisti velta savu darba laiku, lai pārrunātu ar vecākiem darba uzdevumus, iepazītos tuvāk ar bērnu vai pusaudzi, kā arī veiktu tālākai sadarbībai nepieciešamo spēju un prasmju sākotnējo izpēti.
Nepieciešamo nodarbību skaits daudzos gadījumos ir individuāls un to ietekmē vairāki faktori. Kā pirmais būtu minams bērna vecums. Bērniem līdz 8 gadu vecumam bieži ir nepieciešams lielāks nodarbību skaits (aptuveni 15 – 20 nodarbības) kā lielākiem.
Mazākie apmeklētāji pie mums ir jau no 1 gada vecuma, kuriem piedāvājam fiziskās attīstības dabisko kustību nodarbības fizioterapeitu uzraudzībā. Nākamie ir bērni vecumā no 3-5 gadiem.
Par visiem apmeklējumiem tiek izrakstīti rēķini un vēlāk nosūtīti uz norādītājiem e-pastiem, kā arī whatsap.
Kopā kurss sastāv no 12 nodarbībām. Katra nodarbība ilgst 40–60 minūtes, atkarībā no konkrētā jaunieša vajadzībām.
Kontakti
Sazinies ar mums, ja radušies jautājumi vai arī vēlies pieteikties kādam no mūsu kursiem, treniņiem un apmācībām!