.png)
Psihologa konsultācijas vecākiem
Izprotiet bērna uzvedību, atgūstiet līdzsvaru un iegūstiet drošu atbalstu ikdienas audzināšanas izaicinājumos.
Katrs bērns ir īpašs
Katrs bērns ir savā veidā unikāls — ar individuālu temperamentu, emocionālo pasauli un domāšanas veidu. Vecākiem bieži nākas saskarties ar situācijām, kad rodas jautājumi: kā reaģēt uz bērna uzvedību, kā palīdzēt viņam koncentrēties, pārvaldīt emocijas vai iekļauties ikdienas rutīnā.
Reizēm bērna rīcība šķiet nesaprotama: bērns “nevar nosēdēt mierā”, “ātri aizmirst, ko viņam teica”, vai “reaģē pārlieku strauji”. Citos gadījumos vecāki izjūt satraukumu par bērna pašvērtējumu, noskaņojumu vai grūtībām skolā. Šādās situācijās profesionāla konsultācija sniedz iespēju saprast, kas patiesībā notiek, un kā ar to tikt galā konstruktīvi un ar sapratni.
Psihologa konsultāciju galvenie ieguvumi
Psihologa konsultācija nav tikai problēmu risināšana — tā ir iespēja izprast, sakārtot un stiprināt gan sevi, gan attiecības ar bērnu. Mērķis ir palīdzēt vecākiem justies droši, pārliecināti un informēti par to, kā efektīvi atbalstīt savu bērnu ikdienā.
Dziļāka izpratne par bērna uzvedību un vajadzībām
Vecāki iegūst skaidrību par to, kāpēc bērns rīkojas noteiktā veidā, un kā viņa uzvedību ietekmē emocionālie, neirobioloģiskie vai vides faktori. Šī izpratne palīdz reaģēt ar lielāku sapratni un mazāk stresa.
Praktiski rīki un stratēģijas ikdienai
Konsultācijās vecāki apgūst konkrētas metodes, kā palīdzēt bērnam koncentrēties, strukturēt laiku, pārvaldīt emocijas un ievērot noteikumus. Šīs prasmes palīdz veidot mierīgāku, paredzamāku ikdienu visai ģimenei.
Līdzsvars un emocionālais atbalsts vecākiem
Bērna UDHS var būt izaicinājums arī pieaugušajiem — tas var radīt nogurumu, šaubas vai bezspēcības sajūtu. Psihologs palīdz atgūt iekšējo līdzsvaru, stiprināt pašapziņu un atbrīvoties no vainas izjūtas.
Mūsu statistika
Par nodarbībām
Uzmanība un koncentrēšanās
Konsultācijas noder vecākiem, ja bērnam ir grūtības noturēt uzmanību, pabeigt iesākto vai ievērot noteikumus. Šāda uzvedība var norādīt uz uzmanības regulācijas grūtībām, kas prasa īpašu pieeju ikdienas uzdevumos.
Emocijas un uzvedība
Bieži novērojami emocionāli uzliesmojumi, dusmas vai raudulība, kas var liecināt par pārslogotu nervu sistēmu vai grūtībām pašregulācijā. Psihologa atbalsts palīdz vecākiem apgūt efektīvus veidus, kā reaģēt un atbalstīt bērnu šādos brīžos.
Audzināšanas izaicinājumi
Vecākiem kļūst grūtāk atrast piemērotu pieeju audzināšanā vai ikdienas komunikācijā. Psihologs palīdz izveidot skaidru, konsekventu un bērnam atbilstošu mijiedarbības modeli, kas veicina sadarbību un mierīgumu ģimenē.
Kā pieteikties konsultācijai?
Konsultācijas notiek individuāli vai pārī ar abiem vecākiem, pēc iepriekšēja pieraksta.
Tās ilgums parasti ir 60 minūtes, un tās notiek Rīgā, klātienē vai tiešsaistē (pēc izvēles).
Konsultāciju vada sertificēts psihologs, kurš specializējies bērnu attīstības un vecāku konsultēšanā UDHS un emocionālo grūtību jautājumos.
Kā norit psihologa konsultācija?
Konsultācijas laikā psihologs uzklausa vecāku pieredzi un novērojumus par bērna ikdienu — uzvedību mājās, skolā, attiecībām ar vienaudžiem un pieaugušajiem. Tiek meklētas kopsakarības starp bērna emocijām, vajadzībām un rīcību, lai izprastu uzvedības pamatcēloņus, nevis tikai sekas.
Dažkārt tikšanās notiek tikai ar vecākiem, citkārt — arī ar bērnu, atkarībā no situācijas un mērķa. Psihologs palīdz noteikt, vai nepieciešama:
- emocionāla atbalsta saruna,
- vecāku konsultēšana par audzināšanas pieejām,
- vai padziļināta psiholoģiskā izpēte.
Katru konsultāciju raksturo droša, pieņemoša atmosfēra, kurā vecāki var runāt atklāti un bez vērtējuma. Šī ir iespēja ieraudzīt situāciju no malas, saprast bērna vajadzības un rast iekšēju mieru.
Atbalsts vecākiem un ģimenei
Psihologa darbs bieži vērsts uz visa ģimenes sistēmas stiprināšanu. Audzināšana bērnam ar UDHS var būt izaicinoša — tā prasa pacietību, elastību un spēju saglabāt mieru arī brīžos, kad situācija šķiet nekontrolējama. Konsultācija palīdz vecākiem:
- atpazīt bērna emocionālās vajadzības un reakciju cēloņus;
- noteikt skaidras, bērnam saprotamas robežas;
- saglabāt līdzsvaru un mieru konflikta situācijās;
- sniegt atbalstu mācībās un ikdienas pienākumos;
- veicināt bērna pašapziņu un ticību saviem spēkiem.
Vecāku izpratne un pieņemoša attieksme ir būtisks priekšnoteikums bērna attīstībai un labsajūtai. Psihologa konsultācija palīdz atgriezt šo līdzsvaru, stiprinot gan bērna, gan vecāku emocionālo noturību.
Biežāk uzdotie jautājumi
Pirmā konsultācija visbiežāk notiek ar vecākiem, jo tieši viņi var vislabāk aprakstīt bērna uzvedību, ikdienu un grūtības. Pēc situācijas izvērtējuma psihologs vienosies, vai un kad pievienot sarunai arī bērnu.
Katra ģimene ir atšķirīga, tāpēc konsultāciju skaits var variēt. Dažkārt pietiek ar 1–2 tikšanās reizēm, lai iegūtu skaidrību un praktiskus ieteikumus, citkārt tiek plānots ilgāks atbalsta process. Psihologs palīdz noteikt piemērotāko pieeju konkrētajā situācijā.
Noteikti nē. Konsultācija ir iespēja labāk saprast bērna vajadzības un attīstību. Tā nav diagnoze vai vērtējums, bet gan profesionāls atbalsts, kas palīdz vecākiem rīkoties ar lielāku pārliecību un mieru.
Jā, konsultācijas iespējams saņemt gan klātienē Rīgā, gan tiešsaistē (Zoom platformā). Abos gadījumos tiek nodrošināta konfidencialitāte un droša, atbalstoša atmosfēra.
Kontakti
Sazinies ar mums, ja radušies jautājumi vai arī vēlies pieteikties kādam no mūsu kursiem, treniņiem un apmācībām!