.png)
Psihologa konsultācijas
Individuālas, pāru vai ģimenes sesijas, kurās izmanto PEP, TBRI, krīzes intervences un kognitīvi biheiviorālās terapijas elementus, kā arī transformatīvās elpošanas metodi.
Pieteikšanās psihologa konsultācijām
Psihologa konsultācijas var apmeklēt individuāli, pāros vai visa ģimenei kopā.
Psihologs sniedz atbalstu un praktiskus rīkus cilvēkiem dažādos dzīves izaicinājumos.
Risinājumi tiek meklēti kopā.
Psihologa konsultācijas pieejas
Psihologa konsultācijas var apmeklēt individuāli, pāros vai visai ģimenei, saņemot atbalstu un praktiskus rīkus dažādos dzīves izaicinājumos. Konsultācijās palīdzam pārvarēt trauksmi, panikas lēkmes, depresiju, izdegšanu, traumatiska pieredzi, personības un attīstības krīzes, kā arī attiecību konfliktus. Vecākiem sniedzam emocionālo atbalstu bērnu un pusaudžu uzvedības un mācīšanās grūtību risināšanai, risinājumus meklējot kopā.
Psihologa konsultāciju galvenie ieguvumi
Psihologa konsultācijās saņemsiet personalizētu atbalstu un praktiskus risinājumus dzīves izaicinājumu pārvarēšanai. Sesijas pieejamas individuāli, pāros vai visai ģimenei, izmantojot īstermiņa konsultēšanas, krīzes intervences un kognitīvi biheiviorālās terapijas elementus, kā arī transformatīvo elpošanu. Risinājumus meklējam kopā, nodrošinot ātrāku izpratni un efektīvāku emocionālo atveseļošanos.
Dzīves izaicinājumu risināšana
Atbalsts trauksmes, panikas lēkmju, depresijas, izdegšanas, traumu, krīžu un attiecību konfliktu pārvarēšanā.
Vecāku emocionālais atbalsts
Palīdzība bērnu un pusaudžu vecākiem bērna uzvedības vai mācīšanās grūtību izpratnē un savstarpējo attiecību veidošanā.
Jauno vecāku psihoemocionālā palīdzība
Konsultācijas kopā ar bērnu, pārrunājot dzemdību pieredzi, vecāku lomu izaicinājumus un mazuļa aprūpes un attīstības jautājumus.
Mūsu statistika
Kas ietilpst programmā
Individuālas konsultācijas pieaugušajiem
Individuālas konsultācijas pieaugušajiem, ja ir trauksme, panikas lēkmes, depresija, izdegšana, traumatiska pieredze, personības vai attīstības krīzes, bailes, vainas apziņa, adaptācijas traucējumi, eksistenciāli jautājumi, attiecību konflikti u.tml.
Emocionālais atbalsts vecākiem
Emocionālais atbalsts dažāda vecuma bērnu, pusaudžu un jauniešu vecākiem (mammai vai tētim, vai abiem kopā), uzklausot un palīdzot saprast, kā pārvarēt dažādus bērna uzvedības vai mācīšanās izaicinājumus, veidojot savstarpēji cieņpilnas attiecības, izprotot to rašanās iemeslus un mehānismus, kā arī izprotot pāra attiecību veidošanas grūtības šajā dzīves posmā.
Jauno vecāku konsultācijas ar bērnu
Sesijās sniedzam psihoemocionālo atbalstu, pārrunājam dzemdību pieredzi un vecāku lomu izaicinājumus. Piedāvājam praktisku informāciju par mazuļa aprūpi, fizisko un emocionālo attīstību dažādos vecumposmos.
Kā notiek konsultāciju process?
Konsultācijas sākas ar pirmā vizītes laikā aptaujātu informāciju, kam seko mērķtiecīgs darbs, progresu vērtēšana un iepriekš panākto rezultātu apstiprināšana.
- Sākotnējā tikšanās: tiek apkopota klienta dzīves vēsture un izpētes mērķi.
- Terapijas gaitā: psihologs palīdz izprast emocijas, nosaka mērķus un izstrādā to sasniegšanas plānu.
- Progresu novērtēšana: regulāri izvērtējam panākumus un, sasniedzot mērķi, konsultācijas var noslēgt.
Līga Zelmene-Laizāne
Trīs bērnu mamma un klīniskā psiholoģe, kas vada PEP un TBRI programmas, supervizē, apmāca topošo dūlu un vada transformatīvās elpošanas nodarbības. Savās konsultācijās viņa apvieno īstermiņa psiholoģisko konsultēšanu, krīzes intervences un kognitīvi biheiviorālo terapiju ar transformatīvo elpošanu, lai ātri atvieglotu emocionālās krīzes un bezpalīdzības sajūtas.
Biežāk uzdotie jautājumi
Līga ir trīs bērnu mamma, klīniskā un veselības psiholoģe, PEP (pirmā emocionālā palīdzība vecākiem ar bērniem no dzimšanas līdz 3 gadiem) mamma, TBRI (“uzticībā balstīta attiecību veidošana ar bērnu”) praktiķe un supervizore, kā arī topošo dūlu un PEP mammu apmācību vadītāja.
Viņa vada transformatīvās elpošanas sesijas, kā arī izmanto PEP un TBRI programmas, apvienojot tās ar klīniskās un veselības psiholoģijas pieejām.
Gadījumi un iemesli var būt ļoti individuāli un dažādi – psihologs sniedz atbalstu un praktiskus rīkus dzīves izaicinājumu pārvarēšanai.
Konsultācijas var apmeklēt individuāli, pāros vai visa ģimenei kopā, risinājumus meklējot kopīgi.
Kontakti
Sazinies ar mums, ja radušies jautājumi vai arī vēlies pieteikties kādam no mūsu kursiem, treniņiem un apmācībām!